הציקונג הוא עולם ומלואו , והוא אחד מחמשת ענפי הטיפול שברפואה הסינית.  

ה צי פירושו = אנרגיית החיות/החיים, ואנחנו חולקים אותה עם הכול, עם הטבע, עם בעלי החיים והיקום כולו.. האדם הוא מיקרוקוסמוס של היקום על פי ההשקפה הסינית וכול מה שקיים בטבע וביקום קיים גם באדם.

הקונג מתייחס = לתרגול /לעבודה / למיומנות, התנועה האנרגטית בעצם. ציקונג תרפיה משלב ציקונג רפואי בחלקו וכאלו שאינן קלאסיות/ציקונג תודעתי/תורת המראדיאנים מעולם הזן שיאצו, וממוקד לאיזון תהליכים מנטליים ונפשיים של האדם בשפה של תנועה אנרגטית, תנועה עם הגוף ומדיטציה בתנועה.

הציקונג מתוגל על ידי מאות אלפי סינים מדי יום במשך דורות. , והם רואים בו כאמצאי להשגת שקט תודעתי,בריאות, לתחזוק ולמניעת מחלות וכן להארכת החיים. התרגול עובד גם לעומק,כפי שהגוף והנשימה נעים ,כך נעה גם הנפש – התרגול מסייע לטהר מחסומים אנרגטיים, הנועלים בתוכנו רגשות ותפיסות פסיכולוגיים רעילים. התרגול יעיל לחיזוק ואיזון מערכת העצבים ולהתמודדות עם , סטרס, חרדה, דיכאון ,טראומה, כאב ריגשי וגופני, בעיות קשב וריכוז,בעיות מפרקים, ועוד…

הציקונג תרפיה,משלב בתוכו מיינדפולנס בתנועה ,תרגול מסורתי זה של מדיטציה בתנועה שהוא אחד מארבעת בסיסי המודעות שבכתובי הסוטרות העתיקות בבודהיזם והעבודה עם הגוף הוא הדבר הראשון בדרך לקשיבות ולצומת לב.תרגול המניידפולנס בתנועה מגיע מהמסורת הבודהיסטית , שבהן אין כול הפרדה בין תרגול גופני ,מנטלי,אנרגטי ונשימתי , ונחשב דרך חיים לאיזון ויציבות התודעה וכן לשמירה על הבריאות שלמה.

בנוסף התרגול שם דגש על המערכת המרדיאנית {ערוצי האנרגיה שבגופנו} מעולם הזן שיאצו ומשלב- תרגילי נשימה,מתיחות עיסוי ומניפולציות על הגוף האנרגטי שלנו ,התורמים לשימור זרימתה התקינה של הצי ,לחיבור בין הגוף נפש ותודעה ,לחיזוק הקשר והקשב הפנימי והחיצוני שלנו,ומחזק מבפנים אנרגטית ,מסייע למניעת תחלואה ומקדם בריאות .

מזמינה אתכם להצטרף,לתרגל ולטפח בריאות ולתרום לאיכות חייכם ,בלי לצאת מהבית.