חוכמה מסורתית
ADISA
מטרתה של הדרך הטאואיסטית הוא להביא את חיינו להרמוניה עם היקום עם הטבע ועם עצמך
האדם הוא מיקרוקוסמוס של הטבע על פי הפילוסופיה הסינית, כול התהליכים הקיימים בטבע קיימים גם בו.
האדם הינו חלק בלתי נפרד מן הטבע,ולפיכך הוא מושפע ומשפיע עליו
אחד מחוקי הטבע המרכזיים בהם משתמשת הוא חוק הניגודיות - יין ויאנג
בלעדיהם דבר לא קיים
באתר זה תוכלו למצוא תכנים בנושאי בריאות ,מסורת ורוחניות , יותר מזון לנפש ומתכונים לחיים מאוזנים ….
האפשריות שלכם
ייעוץ אישי אחד על אחד, הכולל איבחון מעמיק, בחינת הרגלי חיים מעקבים או מקדמים בחייכם, ויחד נוכל למצוא את האיזון והדרך הבריאה לכם ביותר. דרכי הוא בדרך המסורתית והטיבעית על מנת להגיע להרמוניה . התאמת תזונה וצמחי מרפא,אימון מנטלי כולל מיינדפולנס בתנועה ומיומנויות תודעתיות בהתאם לצורך. יש לנו אתגרים דומים אך הדרך לפתירתם שונה. היעוץ יקבע את התוכנית המתאימה לכם הכולל תמיכה לאורך כול התהליך. מתאים לכולם. הייעוץ נעשה אונליין.
מיינדפולנס בתנועה / צי קונג תרפיה היא שיטת תרגול שמטרתה להביא את המתרגל לנוכחות לרגע ההווה ,הרגע היחיד הקיים אשר בו לא מתקיים סבל.אימון מנטלי בתנועה המחזק מבפנים . התרגול מבוסס ברובו על ציקונג שהוא מדיטציה בתנועה ,תרגילי נשימה , איזון וחיזוק הגוף האנרגטי מעולם הזן שיאצו. התרגול בתנועה מסייע לאיזון תודעה גוף ונפש ,מפחית סטרס והפרעות רגשיות ונפשיות מגוונות,מפנה רעלים תודעתיים וגופניים,בעיות מפרקים וכאב כרוני,משקם ותומך במצבי חולי , מקדם בריאות הוליסטית.
הרצאות וסדנאות בריאות בתיבול הומור שחור, לארגונים וחברות המועברים פרונטלית או אונליין. הסדנאות וההרצאות מאפשרות למידה חוויתית, פעילה ומעצימה , תוך קבלת כלים קלים ושימושים, המאפשרים למשתתפים ליישם אותן בחייהם האישיים וכן במסגרות שנמצאים בהם. בנוסף תורם להעלאת המוטיבציה והחיוניות ,מעלה את מודעות לבריאות הוליסטית ,תוך כדי חוויה מגבשת . הסדנאות משלבות תנועה לבריאות ועבודה תודעתית התורמים לחיזוק התקשורת החיובית לארגון ולפרט.
ADISA התוכנית להתמודדות עם חרדה
כבר אינכם חייבים להיות ,מתוסכלים ומודאגים בגלל הלחץ והחרדה. התוכנית היא ממוקדת פשוטה ואיכותית. אשר תעזור לכם לצאת מהכלא התודעתי בקלות ,בלי לצאת מהבית.
- אורך התוכנית: 14 שבועות
- תוכנית ממוקדת לשחרור מסטרס וחרדה
- תוכנית אונליין המתאימה בכול זמן ורגע
- תוכנית מקיפה עם כלים פרקטיים שעובדים
- יעוץ ליוי ותמיכה כול הדרך
קחו לכם קצת צידה לדרך
הנפש יצאה למסע
מה היא תפגוש בדרך
איש לא ידע
בדרך ה טאו , היא תעבור זאת באיזון
בשבילי ה זן , תדע מי היא
תרגול ציקונג תרפיה
תרגול מיינדפולנס בתנועה/ציקונג תרפיה, הוא האמצעי דרכו עובדת עם הגוף כדי לשמור, לחזק ולאזן את הבריאות נפשית תודעתית,אנרגטית והפיזית שלנו.
התרגול המסורתי של מדיטציה בתנועה הוא אחד מארבעת בסיסי המודעות שבכתובי הסוטרות העתיקות בבודהיזם והעבודה עם הגוף הוא ההדבר הראשון בדרך לקשיבות ולצומת לב .תרגול המניידפולנס בתנועה מגיע מהמסורת הבודהיסטית , שבהן אין כול הפרדה בין תרגול גופני ,מנטלי,אנרגטי ונשימתי .ונחשב דרך חיים לאיזון ויציבות המיינד וכן לשמירה על הבריאות שלמה
התרגול הציקונג מתוגל על ידי הסינים במשך אלפי שנים מדי יום, רואים בו כאמצאי להשגת שקט תודעתי לתחזוק ולמניעת מחלות וכן להארכת החיים. התרגול עובד גם לעומק,כפי שהגוף והנשימה נעים ,כך נעה גם הנפש-התרגול מסייע לטהר מחסומים אנרגטיים, הנועלים בתוכנו רגשות ותפיסות פסיכולוגיים רעילים. התרגול יעיל להתמודדות עם בעיות קשב וריכוז,סטרס,חרדה,דיכאון ,טראומה,כאב וסבל,.
בנוסף התרגול שם דגש על המערכת המרדיאנית {ערוצי האנרגיה שבגופנו} מעולם הזן שיאצו ומשלב- תרגילי נשימה,מתיחות עיסוי ומניפולציות על הגוף האנרגטי שלנו ,התורמים לשימור זרימתה תקינה של האנרגיה ,לחיבור בין הגוף נפש ותודעה ,לחיזוק הקשר והקשב הפנימי והחיצוני שלנו,ומחזק מבפנים אנרגטית ,מסייע למניעת תחלואה ומקדם בריאות
מזמינה אתכם להצטרף,לתרגל ולטפח בריאות ולתרום לאיכות חייכם ,בלי לצאת מהבית.
פוסטים אחרונים
זה המקום שלי לשתף אתכם בנושאי
בריאות , מסורת ורוחניות. ADISA
ቅ
דרך האמצע....
זוהי הדרך שלי ! לא..זוהי הדרך שלי!
מהי הדרך שלך ?
הדרך אינה קיימת .
הגמישות הכרחית לחיים מאוזנים
"האדם נולד עדין וחלש , במותו הוא גס ונוקשה.
כל הדברים לרבות הדשא והעצים ,
הם רכים וגמישים בחייהם , יבשים ושבירים במותם .
הנוקשות היא בת לוויה של המוות , הגמישות היא בת לוויה של החיים .
צבא שאינו יכול לסגת , יובס. עץ שאינו יכול להתכופף , ישבר ברוח.
הגס והנוקשה יישבר , הרך והגמיש יגבר. "